QUI NOUS SOMMES
VIVA : nous sommes une équipe d'instructeurs de yoga, de professeurs de Reiki, de professionnels du bien-être et de coachs. Nous guidons les programmes des sessions en direct en ligne, en personne (voir viva.passion.do pour les emplacements). Nous accompagnons également des programmes dans différentes institutions. Plus d'informations ci-dessous.
Notre mission est de promouvoir le bien-être général et la croissance personnelle de nos participants. Nous comprenons à quel point la vie de tous les jours dans notre société peut être très stressante (être toujours en mouvement) et nos soins personnels sont généralement les derniers sur la « liste des choses à faire ». Vivre une vie équilibrée et harmonieuse dans une jungle de béton n'est pas impossible et nous avons les outils pour vous montrer comment !
Voici comment nous procédons :
Nos programmes, cours, ateliers et formations sont conçus dans le but de créer le bien-être de l'intérieur vers l'extérieur. Nous entendons par là que nous offrons plus que de simples postures physiques et techniques de respiration. Nous proposons des outils et des activités qui permettront de semer des graines pour une santé optimale, dans le présent et à long terme.
Enseigner aux jeunes... Méditation vs Détention :
L'équipe de professeurs de yoga de VIVA travaille ensemble pour guider les programmes de méditation dans les écoles secondaires de Montréal, Qc. Une nouvelle approche pour remplacer la traditionnelle détention après l'école, où les étudiants ne sont pas punis mais apprennent plutôt des outils de respiration et de méditation pour aider à la concentration, gérer l'anxiété et le stress et améliorer le bien-être général.
Kids Yoga :
VIVA guide les activités de bien-être dans les écoles primaires, telles que le mouvement et la respiration conscients.
Rencontrez notre équipe
Vickie Lembessis
Vickie a terminé son YTT de 200 heures en 2015 à Épidaure, en Grèce. De plus, elle a également complété sa formation de yoga pour enfants, de yoga doux, de formation de yoga pour les soins de la colonne vertébrale et de réflexologie thaïlandaise des mains et des pieds.
En 2016, elle s'est lancée dans une autre voie spirituelle : le Reiki Energy Healing. Elle a reçu sa Grande Maîtrise en Reiki un an plus tard et enseigne et organise des retraites depuis.
Son but dans la vie : inspirer les autres à s'épanouir en nourrissant leur esprit, leur corps et leur âme grâce au bien-être, au yoga et au Reiki. .
-Namaste Kala
Irini Lembessis
Irini est professeur de Reiki GM et de yoga, 200HRYTT et continue d'élargir ses connaissances tout en continuant à pratiquer et à étudier le yoga.
L'amour inconditionnel du Reiki et l'équilibre du yoga et de la méditation l'ont inspirée à guider et encourager les autres à trouver la lumière en eux-mêmes.
Elle aime enseigner le yoga aux enfants et aux adolescents, ainsi qu'aux jeunes athlètes qui l'inspirent.
Certaines de ses études incluent : le Yin Yoga yang, Yoga pour enfants, Yoga pour les soins de la colonne vertébrale, Usui Reiki GM, méditation guidée et pranayama, réflexologie thaï des mains et des pieds.
-Namaste Kala
Alyssa Marsillo
Alyssa est professeure de yoga, coach et naturopathe certifiée.
Après avoir commencé sa carrière d'enseignante en 2013, elle n'a cessé d'élargir ses connaissances des pratiques holistiques et de la guérison. En 2021, elle a terminé sa formation et sa certification dans le domaine de la naturopathie.
Certains de ses domaines d'études incluent : le yoga et la méditation, le coaching de vie, le maître Reiki et plus encore.
Elle pense qu'une vie de santé et de bien-être complets est atteinte grâce à l'équilibre des esprit-corps-esprit.
-Namaste Kala
Zoia Peters
Zoia is a certified healthy eating weight loss coach. Expanding her knowledge in natural nutrition and CAMs (Complementary Alternative Medicine). Having started her journey inspired by her own experiences in wellness, she decided to venture into the field of natural health.
She loves to help people, like you, to reach a more connected feeling to self through the expression of food. Nature's first medicine.She's passionate about holistic living for better well-being. That through food we can find balance.Some of her studies include; Natural health fundamentals, Sports and fitness nutrition, Vegetarian nutrition, nutritional sciences and TCM Chinese dietary therapy.
Tiffany Theofilos
Tiffany is a certified transformational coach, teacher, professional dancer and a forever student of life. Tiffany has spent most of her life serving and helping others. Her own personal experiences have set her on a journey of exploring what it truly means to live a harmonious life.
Her mission is to empower people from all walks of life discover who they are, tap into their ultimate potential and create a life of fulfilment. Her approach is one that is collaborative, client centred and holistic. She believes that every person she meets has a unique gift to offer to this world.
Tiffany helps shine the light that will free you from unhelpful patterns, reconnect to your true self and help you step into a world of possibilities
Sylvana Lorentzatos
Having been in the beauty industry for over 25 years, her calling started to change and the whispers of “it’s time to go from external beauty to internal beauty”started to nudge at me over 6 years ago, that is when she came into the world of yoga. Today she is absolutely certain that those whispers were my next call to service and love. Through the practice of meditation as well as slow flow hatha yoga, Sylvana incorporates Lifetalks and tidbits of moments that you can pack into our back pockets to be able to live accordingly off the mat as well as on.Her mission and heart's calling is to make this world smaller One breath, one heartbeat and one story at a time. 'Join me in sharing this practice we call life.I look forward to our connection.' Sylvana
Maya Stewart Pathak
Maya came to yoga through her family and Brahmin ancestry. Her practice blends kundalini, vipassana, hatha yoga, and yin. She has completed Reiki training through the Gendai Reiki Ryoho lineage, and through Maha Rose with Lisa Levine. She currently offers yoga and reiki sessions virtually and in Montréal.
